در مورد اهمیت آب سالم و نوشیدن آب سالم شاید بتوان روز ها و هفته ها سخن گفت. آب مایع حیات است و نوشیدن آب سالم یکی از مهمترین و با اهمیت ترین مواردی است که باید به آن اهمیت دهیم.
آیا قصد کاوش در فضای باز را دارید؟ بسیار مهم است که برای نیازهای آبی خود برنامه ریزی کنید زیرا ممکن است آب آشامیدنی همیشه در دسترس نباشد، به خصوص در مناطق خلوت و بیابان. “آب آشامیدنی” آب تمیزی است که برای نوشیدن، مسواک زدن، شستن دست ها و استفاده برای تهیه غذا بی خطر است. قبل از اینکه به بیرون بروید، بخش «بازدید خود را برنامه ریزی کنید» در وب سایت پارک بررسی کنید یا با پارک تماس بگیرید تا دریابید که آیا منابع آب آشامیدنی در پارک و در طول مسیر ماجراجویی شما وجود دارد یا خیر. در مورد هر گونه هشدار کیفیت آب، مانند باکتری های مضر جلبکی یا نشت مواد شیمیایی که بر نوشیدن آب تأثیر می گذارد، بیاموزید.
هرگز آب را از منبع طبیعی که تصفیه نکرده اید، ننوشید، حتی اگر آب تمیز به نظر برسد. آب در یک رودخانه، رودخانه یا دریاچه ممکن است تمیز به نظر برسد، اما همچنان میتواند مملو از باکتریها، ویروسها و انگلهایی باشد که میتوانند منجر به بیماریهای منتقله از آب، مانند کریپتوسپوریدیوز یا ژیاردیازیس شوند. ضروری است که آب طبیعی را تصفیه کنید. تصفیه آب شامل فیلتر کردن برای حذف ذرات بزرگ و تصفیه با جوشاندن یا با مواد شیمیایی برای کشتن موجودات زنده مانند باکتری ها، ویروس ها و انگل ها است.
اولین قدم در این فرآیند جمع آوری آبی است که می نوشید. در اینجا چند نکته در مورد نحوه جمع آوری ایمن آب از منابع طبیعی آورده شده است:
با یک ظرف تمیز که ترجیحاً قبل از استفاده ضد عفونی شده باشد شروع کنید.
قبل از جمع آوری آب دست های خود را با آب و صابون بشویید یا از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید تا آن را آلوده نکنید.
محل جمع آوری را انتخاب کنید که:
در ارتفاعات بالاتر یا نزدیک منبع آب
دور از کمپینگ های مستقر
دور از مناطق چرای حیوانات.
آب را از نواحی متحرک آب در رودخانه ها و نهرها یا چند اینچ بالای دریاچه جمع آوری کنید. آب راکد (ایستاده یا غیر متحرک) محل پرورش حشرات، باکتری ها و ویروس ها است و باید از آن اجتناب کرد.
بطری خود را دقیقاً زیر سطح فرو کنید و از آنجا پر کنید.
مرحله بعدی در فرآیند تصفیه آب، فیلتراسیون است. فیلتراسیون به خودی خود آب را تصفیه نمی کند. برای تصفیه آب برای آشامیدن باید جوشاندن یا ضدعفونی شود.
اکثر فیلترهای آب از صفحه ای ساخته شده اند که سوراخ های ریز زیادی در آن وجود دارد. این فیلترها می توانند تک یاخته ها و برخی باکتری ها را حذف کنند، اما نمی توانند ویروس ها را فیلتر کنند زیرا ویروس ها بسیار کوچک هستند.
فیلترها همچنین آلاینده های بزرگتری مانند برگ، گل و لای، خاک و شن را از بین می برند. اگر آب کدر است یا مواد شناور در آن وجود دارد، حتی اگر قصد جوشاندن یا ضدعفونی کردن آن را دارید، باید آن را فیلتر کنید.
سیستم های فیلتراسیون با اندازه منافذ مطلق کمتر یا مساوی فیلتر 1 میکرون (استانداردهای NSF 53 یا 58 دارای رتبه “کاهش / برداشتن کیست”) اثربخشی بالایی در حذف کریپتوسپوریدیوم و ژیاردیا دارند.
حتماً طبق دستورالعمل سازنده از فیلتر خود استفاده کرده و از آن مراقبت کنید. اگر به مرور زمان از آنها مراقبت نشود، فیلترها به خوبی کار نمی کنند.
مرحله نهایی تصفیه، ضد عفونی کردن آب است که می تواند با جوشاندن یا تصفیه با یک ضد عفونی کننده انجام شود. این مهمترین مرحله است زیرا این روشها همه موجودات باقیمانده در آب را میکشند، به ویژه آنهایی که میتوانند شما را بیمار کنند.
غلیان:
جوشاندن بهترین راه برای از بین بردن ارگانیسم های بیماری زا از جمله ویروس ها، باکتری ها و انگل ها است. دمای بالا و زمان صرف شده برای جوشیدن برای از بین بردن موثر موجودات موجود در آب بسیار مهم است. اگر آب هنوز کدر یا کدر باشد، جوشاندن به طور موثری آب را تصفیه می کند.
اگر در ارتفاع کمتر از 6500 فوت هستید، آب را در ظرفی روی منبع حرارتی مانند آتش کمپ یا اجاق گاز پروپان قرار دهید و به مدت 1 دقیقه روی حرارت قرار دهید تا بجوشد.
اگر در ارتفاع بیش از 6500 فوت هستید، آب را به مدت 3 دقیقه به جوش بیاورید.
آب شما اکنون برای نوشیدن آماده است! اگر گرم دوست دارید می توانید چای یا قهوه درست کنید. قبل از اینکه آن را در ظرف خود بگذارید ابتدا بگذارید خنک شود.
ضد عفونی:
ضد عفونی زمانی اتفاق می افتد که یک نور شیمیایی یا UV به آب اضافه شود تا باکتری ها، ویروس ها و سایر موجودات بالقوه مضر را از بین ببرد. عوامل زیادی میتوانند بر اثربخشی این روشها تأثیر بگذارند، از جمله دمای آب، pH و ابری. در مورد مواد ضد عفونی کننده، مهم است که به مواد شیمیایی یا نور UV زمان کافی برای تصفیه آب و کشتن ارگانیسم ها قبل از نوشیدن داده شود – به این زمان تماس می گویند.
ضد عفونی شیمیایی
گندزدایی شیمیایی شامل افزودن یک یا چند ماده شیمیایی به آب تصفیه شده است که در کشتن ارگانیسم های موجود در آب موثر است.
قرص های شیمیایی یا قطره های مایع رایج ترین راه های ضد عفونی آب طبیعی هستند. ید یا دی اکسید کلر از پرمصرف ترین مواد ضدعفونی کننده هستند. محصولات مورد تایید بنیاد ملی بهداشت (NSF) توصیه می شود
دستورالعمل سازنده را برای ضد عفونی کردن آب دنبال کنید. زمان تماس برای ضد عفونی کردن آب بسته به محصول متفاوت است (به عنوان مثال: 30 دقیقه تا 4 ساعت). اگر آب کدر یا دارای زباله های شناور است، قبل از ضدعفونی کردن، آب را از قبل فیلتر کنید.
هشدار: از قرص های تمیز کننده استخر برای ضدعفونی آب آشامیدنی استفاده نکنید! قرص های تمیز کننده استخر برای مصرف در نظر گرفته نشده اند.
هشدار: قبل از استفاده از محصولات ضدعفونی کننده با پزشک خود مشورت کنید. برخی از قرصها یا قطرهها، بهویژه ید، ممکن است برای زنان باردار، افراد مبتلا به مشکلات تیروئید یا حساسیتهای مفرط به ید، یا برای مصرفکنندگان طولانی مدت بیخطر نباشد.